Привет ноябрьским и родившимся 11 числа
Если кто-то скажет, что сила есть, ума не надо - это про вас, кажется, вы догадаетесь, что делать 😅
Чтобы приручить вашего внутреннего зверя, заведите ему «дневник», описывайте, что он чувствует в моменты гнева, чего ему не хватает, какова его природа
- Брать аскезу, отказываться от сладкого/сигарет/кофе, например, чтобы достичь денежных целей
- Стоять в денежной планке: загадываете сумму, которую хотите заработать и определяете, сколько вам нужно стоять в планке, чтобы к ней прийти, каждый день увеличивайте потихоньку время
- Практикуйте активные дыхательные практики (дыхание огня и тд)
Дискуссия