💪 10 отжиманий и приседаний по олимпийской системе = 10 подходов: каждый следующий увеличивает количество упражнений на 1. Подход 1: 1 отжимание, 1 приседание; подход 2: 2 отжимания, 2 приседания и т. д. Всего будет 55.
Люди живут автоматизмами, на бегу, в итоге совершают много ошибок, которые потом сказываются не только на них, но и на окружающих.
Если применять к себе какие-то меры сдерживания, то таких необдуманных поступков будет в разы меньше. И общество будет здоровее во всех смыслах 👌


Дискуссия