Проверьте не сливаете ли вы свои силы понапрасну, перед тем, как приступить к изучению языка.
- 1️⃣ Мозг обрабатывает одну интеллектуальную задачу за раз.
Мозг не может быть сфокусирован сразу на двух задачах, иначе он будет постоянно переключаться с одной на другую, и в итоге ни одна из них не будет выполнена качественно.
- 2️⃣ Незавершенные дела забирают энергию.
Если вы не довели какое-то важное для вас дело до логического конца, то этот гештальт будет подсасывать у вас силы и постоянно отвлекать. Поставьте точку: наведите порядок, если это вас беспокоит, доделайте ремонт или договоритесь с собой на какой срок вы его откладываете и т. п.
- 3️⃣ Бесконечный анализ возможных развитий события бесполезен.
Ловили себя на мысли, что придумываете уже 10-й вариант, как надо было ответить тому грубияну в метро? А сожаления о прошлом? Было? Это абсолютно бессмысленная трата времени. Лучше пустите высвободившуюся энергию на изучение языка.
- 4️⃣ Тревожность отнимает силы.
«А что скажут люди?», «А вдруг меня уволят?», «А вдруг я не справлюсь с этим?». Волнуясь об этом все свободное время, на английский сил точно не будет. У мозга ограничен психический ресурс. Не тратьте его на негатив.
- 5️⃣ Информационный шум отвлекает от важного.
На нас вываливается бесконечное количество уведомлений о сообщениях в мессенджерах и соцсетях. Если это не ограничивать, то наша энергия будет сливаться как в черную дыру.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅ Подписывайтесь, в моем аккаунте вы найдете еще много интересного про мозг, изучение языков и не только ➕ MM English
