- ✅ 6-9 утра — мозг отдохнул и готов воспринимать новую информацию.
- ✅ 10-12 дня — самый продуктивный период для запоминания.
- ✅ 16-18 вечера — второй пик умственной работоспособности после дневного спада.
- ✅ После лёгкого перекуса — стабильный уровень глюкозы в крови поддерживает концентрацию.
ХУДШЕЕ время для изучения английского:
- ❌ После обильной еды — кровь отливает от мозга к пищеварительной системе, вызывая сонливость.
- ❌ Сразу после соцсетей — мозг в режиме «быстрого переключения» не способен к глубокой концентрации.
- ❌ При недосыпе — нарушается работа гиппокампа, отвечающего за долговременную память.
- ❌ В состоянии стресса — высокий уровень кортизола мешает мозгу усваивать новую информацию.
⚡ Это всего один из 50+ проверенных нейролайфхаков, которые работают на курсе LingvoLego!
🔥 Сегодня доступ к первому модулю LingvoLego — всего 1500₽ по программе тест-драйв!
Программа включает в себя:
- 3 мощных видео-урока с авторскими методиками
- 6 интерактивных тренажёров для закрепления материала
- 3 длинных трека для погружения в языковую среду
- Полный комплект дополнительных материалов -
- 🎁 БОНУС: вводная встреча со мной
