🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠
Все мы разные, и для кого-то проще просто ничего не знать, плыть по течению, ни в коем случае не гуглить, поменьше слушать истории родов знакомых и родных, ведь роды бывают разные, и мы не можем на все 100% предугадать, что и как произойдёт.
Я же, наоборот, человек знания. О чем бы ни был мой страх, в глубине он про неопределённость. Терпеть ее не могу всей душой.
Поэтому мой ключ к победе над стразами лежал в рационализации.
Например, если Вы боитесь рождения ребёнка с патологией или синдромом, задайте себе вопрос, с каким?
Как правило, в ответ психологи слышат одни и те же заболевания: синдром дауна, чаще всего
Потому что других синдромов почти никто и не знает)) то есть, мы просто знаем, что есть дети дауны, можем себе представить их внешне, мозгу знакома картинка - и вот, когда мы сами вынашиваем лялю, наша голова кричит:
А вдруг у меня будет так же?
Лучшее, что можно сделать, если вы относитесь к таким "знайкам" как я, - изучить вопрос и рационализировать его. "Вдруг" ничего не бывает.
Если без вдруг, то какие у меня объективные риски?
- Статистика рождения детей с синдромом Дауна в РФ и в мире, - и тут я поняла, что шанс попасть в это число крайне мал;
- Зоны риска - не попадаю ни под один критерий (возраст, случаи рождения детей с патологиями у самой мамы в прошлом или у близких родных);
- Генетика. Каждый из нас носитель мутаций, так или иначе. Чтобы в ребенке реализовалась одна из них, мы должны встретить партнёра, у которого ТА ЖЕ мутация точно в ТОМ ЖЕ гене из всей цепи. Это ж насколько реально вообще, обрести такой "мэтч?" (с англ. "соответствие, совпадение, соединение").
Трех шагов достаточно чтобы понять, что хоть риск остается, но он мизерно мал.
И точно также я поступала с каждым своим страхом.
Я искала опору не в эмоциях, а в знании, не в вероятностях, а в фактах.
И, конечно, регулярный мониторинг у хорошего врача, чтобы понимать, как малыш себя чувствует в утробе.
Сложив все показатели, нетрудно прикинуть, насколько тот или иной страх обоснован. И, да, даже после этого он ещё может посещать Вас, но теперь у Вас будет, что ему сказать 😎
#роды #беременность #страх
Дискуссия