📌Кратковременная память удерживает информацию лишь о 5–7 объектах, а краткосрочные воспоминания длятся примерно 15–20 секунд.
Чтобы запоминать больше, можно пользоваться техниками фрагментирования.
ЧТО❓
- 🔘В кратковременной памяти вы временно храните информацию и быстро забываете ее, если только не переводите в долговременную память. Если, например, кто-то сообщает вам свой адрес электронной почты, а вы его забываете 20 секунд спустя, то это потому, что он сохранился только в вашей кратковременной памяти.
ПОЧЕМУ❓
- 🔘Без кратковременной памяти вы не могли бы прочитать это предложение – к тому моменту, как вы добрались бы до конца, вы бы уже забыли все, что успели прочитать. Может показаться, что от забывания нет никакой пользы, но, если бы вы ничего не забывали, тогда ваш мозг быстро оказался бы перегружен бесполезной информацией❗️Поэтому большинство кратковременных воспоминаний никогда не переходят в долговременную память.
⚡️Предлагаем воспользоваться тренажером кратковременной памяти (см. рис.2)⚡️
📌Не торопитесь и внимательно просмотрите данные цифры, не пытаясь их запомнить. После того как вы дойдете до последней, постарайтесь быстро записать числа в исходном порядке, не подглядывая🙃
⭐️Если вы смогли записать все цифры, поздравляем! А если нет, вы можете подобным образом упражняться и достичь желаемого результата✔️
Дискуссия