Привет! Ну как вы, соскучились по новому контенту? Я вернулся 😊. И сегодня поговорим про убеждения.
✅Убеждения – это внутренние установки, как бы наше программное обеспечение, через которое мы воспринимаем окружающий мир, действуем, чувствуем. Или бездействуем.
Они бывают ограничивающими и позитивными (расширяющими).
🆘 И вот у каждого, абсолютно каждого человека, есть куча ограничивающих установок. И над ними нужно работать, чтобы развиваться и двигаться вперед.
Пару дней назад я активно занялся проработкой негативных убеждений, стал вытягивать их из глубин своего подсознания, записывать в специальную таблицу, заменять контрубеждениями и потихоньку внедрять в свою жизнь.
Пока что мне удалось найти у себя 40 штук. Некоторые сам увидел, некоторые помогли подсветить знакомые. Сейчас, как только нахожу новое, сразу записываю и анализирую. Держу на убеждениях фокус своего внимания.
Вот несколько инсайтов, которые я словил, когда делал это упражнение:
- ☁️ Трудно. Трудно вытягивать из себя негативные убеждения, ведь я столько времени жил с ними, они впились в мое подсознание и не хотят вылазить наружу под знаком минус, а хотят все дальше управлять мною, прикрываясь верными друзьями.
- ☁️ В процессе выворачивания негативных установок и замены их на положительные меня не покидало ощущение “А зачем? Зачем я так поступал, ведь можно было иначе?”...
- ☁️ Понравилась сама структура работы с установками, внедрил ратификацию (вознаграждение себя за проработку убеждения) – это вообще пушка.
- ☁️ Еще я понял, что почти по каждому убеждению я не могу вспомнить, откуда же оно точно взялось. Это и дает ощущение, что я его сам сформировал и что так оно и должно быть, так правильно. Но когда копаешь поглубже, то перед глазами начинают мелькать флешбэки ситуаций – ага, вот, значит, откуда это дерьмо во мне! Иди сюда – и переворачиваешь его.
Осталось только внедрить в жизнь и закрепить в крови. Сделаю!
Касается всех сфер жизни. Но раз у нас канал по финансам, то давайте возьмем в пример какое-нибудь простое ограничивающее убеждение.
ВСЕ БОГАТЫЕ ВОРЫ И МОШЕННИКИ
Не все, есть как честные, так и воры, поэтому это утверждение ложь. Но не суть, нам другое важно. А именно то, что подобное убеждение будет мешать стать богаче, оно будет стопорить нас, ведь если мы станем больше зарабатывать, то автоматически становимся вором. Также такой человек будет всячески избегать общения с богатыми и интересными людьми, не захочет у них учиться – а значит, перекроет себе путь к развитию.
Как видите, такая установка будет вас ограничивать, поэтому менять ее нужно.
⚡️⚡️⚡️⚡️Если вам интересно, могу в следующих постах показать несколько своих ограничивающих убеждений и дать структуру, как их прорабатывать. Накидайте огней, если актуально.
#Привычки #Упражнения
Дискуссия