🔔 Мало кто догадывается, что причиной укороченной шеи часто становится всего одна мышца — трапециевидная. Она крепится к затылку, идёт по задней поверхности шеи и соединяется с лопатками и грудным отделом.
Когда трапециевидная мышца напряжена, она буквально «съедает» твою шею:
- 💢 плечи поднимаются и заворачиваются внутрь
- 💢 задняя поверхность шеи сжимается и становится короче
- 💢 формируется холка и ощущение тяжести в голове
Всё это нарушает кровообращение, блокирует движение лимфы и ускоряет старение. Нижняя треть лица начинает «плыть», появляется второй подбородок, морщины и кольца Венеры. Даже красота груди во многом зависит от здоровья шеи!
Вот вам пример, как одна мышца влияет на возрастные изменения лица. И она далеко не на лице!
Хотите простое, но эффективное упражнение на эту зону?
Ставьте «🔥» наберем минимум 10 — запишу практику!
Пост- знакомство
Навигация по каналу
🎁Ваша шкатулка молодости👍
Дискуссия