Я — Юлия Краева, косметолог с медобразованием и сертифицированный тренер по фейспластике. Помогаю женщинам подтянуть овал лица, убрать отёки и боли в шее, восстановить осанку и сияние кожи — без инъекций и пластики. Делюсь простыми техниками, лимфодренажными практиками и рабочими советами по питанию, чтобы бережно вернуть молодость и энергию в ритме обычной жизни.
Наше тело - единое целое. Все мышцы в нашем организме взаимосвязаны через мышечно-фасциальные цепи. И если есть напряжение на каком-то из участков цепи, то оно передаётся вверх или вниз по цепочке. Подробности смотрите в этом видео👆
Знали об этом? Рассказать подробно про мышечно-фасциальные цепи?
Короткое сообщение со ссылкой на видео о том, зачем и как снимать напряжение со стоп; отмечается влияние практики на овал лица и отёки.
Разбор популярных техник для разглаживания лба: почему активные сокращения лобной мышцы часто усугубляют морщины и что важно учитывать (шея, дыхание).
История Наили: за 6 недель программы «Освобождение» — потеря объёмов, исчезло напряжение, улучшилась осанка и вернулась энергия.
Дискуссия