- Положите одну ладонь на лоб, а другую на затылок, закройте глаза, расслабьтесь и словно «приклейте» ваши руки к голове, затем инициируйте движение вправо и влево.
Если хорошо настроитесь, то почувствуете микроподвижность костей. А вот чтобы «услышать» краниосакральный ритм надо будет постараться побольше😌
Получилось почувствовать?

Дискуссия