Как почувствовать движение костей черепа?

Я — Юлия Краева, косметолог с медобразованием и сертифицированный тренер по фейспластике. Помогаю женщинам подтянуть овал лица, убрать отёки и боли в шее, восстановить осанку и сияние кожи — без инъекций и пластики. Делюсь простыми техниками, лимфодренажными практиками и рабочими советами по питанию, чтобы бережно вернуть молодость и энергию в ритме обычной жизни.

краниосакральныйкости черепасамоощущение
  1. Положите одну ладонь на лоб, а другую на затылок, закройте глаза, расслабьтесь и словно «приклейте» ваши руки к голове, затем инициируйте движение вправо и влево.

Если хорошо настроитесь, то почувствуете микроподвижность костей. А вот чтобы «услышать» краниосакральный ритм надо будет постараться побольше😌

Получилось почувствовать?

Дискуссия

Алла Прилежаева
Получилось😊 Почувствовала как кости черепа движутся
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же