И это происходит даже тогда, когда вы вроде бы бережёте себя😞.
Чаще всего мы списываем это на иммунитет, погоду или вирусы. Но иногда причина совсем в другом.
Если вы часто молчите, сдерживаетесь, не договариваете, проглатываете слова и держите эмоции внутри, горло со временем реагирует постоянным напряжением.
Появляется ощущение кома, стянутости, сдавленности. Так формируется горловой зажим.
Когда мышцы в этой зоне всё время в напряжении, нарушается кровообращение и лимфоток и страдают органы, которые находятся в этой зоне. Привет, щитовидке👋.
Тело хуже восстанавливается, снижается способность сопротивляться нагрузкам и инфекциям.
Получается замкнутый круг: вы сдерживаетесь → тело напрягается → горло «берёт удар» → дискомфорт и болезни возвращаются.
Важно понимать: Горловой зажим — это защита, которая сформировалась в момент, когда лучше было промолчать. Сейчас можно говорить, проявляться, быть собой, но тело всё ещё действует так, будто опасность рядом.
Когда стоит обратить на это внимание и проверить себя на горловой зажим? ?
Если у вас:
- ✅ частые боли в горле, ангины, тонзиллиты
- ✅першение и напряжение без явной причины
- ✅сложности с тем, чтобы говорить о себе и своих желаниях
- ✅страх проявляться, высказываться, быть услышанной
- ✅проблемы с щитовидной железой
С этим можно работать. И начинается всё не с лечения, а с понимания — есть ли зажим и как именно он проявляется в теле.
Поэтому я приглашаю вас на бесплатный 3-дневный интенсив «Женские зажимы: диагностика и освобождение».
На интенсиве мы проведём первичную диагностику, вы увидите, есть ли у вас горловой зажим, и попробуете мягкие телесные практики, которые помогают телу постепенно отпускать напряжение.
⏱Старт 13 января.
Чтобы присоединиться, переходите по ссылке и подключайтесь к каналу интенсива.
Если откликнулось — тело уже подсказывает, что пора обратить на него внимание😉.
Дискуссия