4 февраля — Всемирный день борьбы с раком.
🧬 Знаете ли вы, что почти 2 из 5 новых случаев рака связаны с факторами, на которые мы можем влиять? Это значит, что ваш образ жизни, среда и профилактика играют важную роль в поддержании здоровья!
Примерно 37-38% новых случаев рака можно предотвратить, что соответствует около 7,1 миллиона случаев из ~18,7 миллионов новых диагнозов по всему миру.
Основные факторы, на которые стоит обратить внимание:
- Табак — главная предотвратимая причина (≈15% случаев).
- Инфекции — около 10% случаев (например, вирус папилломы человека).
- Алкоголь, лишний вес, загрязнение воздуха и ультрафиолет — факторы, которые можно контролировать.
Эти цифры показывают, как важно заботиться о своем здоровье! Изменения в образе жизни, отказ от курения, вакцинация (например, против HPV) и здоровое питание могут существенно снизить риски.
🩺 Даже если вы ведете здоровый образ жизни, не забывайте о ежегодных комплексных чекапах. Это просто и важно: они помогут выявить любые изменения в организме и поддержат вас на пути к здоровью.
#всемирныйденьборьбысраком
