Сверстники буллят меня за внешность

🌏 Детская онлайн-школа, обучаем детей: - программированию; - скорочтению; - дизайну; - ментальной арифметике; - английскому языку. Объясняем простыми словами сложные вещи. Узнать об обучении 👇🏻 https://clck.ru/3CGQUD

буллингнасмешкисамооценка

Колкие фразы о внешнем виде могут ранить сильнее, чем кажется взрослым. Оскорбления сверстников порождают стыд, злость и ощущение «со мной что-то не так».

🩷 В такие моменты важно не оставаться с этим в одиночку — и подростку, и родителям.

🩷 Собрали советы, как реагировать на насмешки, и как взрослые могут поддержать детей.

Грустная школьница в розовых очках на ярком градиентном фоне с подписью «Оскорбления внешности» — визуальная иллюстрация проблемы буллинга среди детей.
Обложка: иллюстрация проблемы оскорблений внешности у школьников.
Инфографика с заголовком «Почему люди дразнят»: перечисление причин насмешек, объяснения про неуверенность, страх быть другим и желание выглядеть сильнее.
Причины насмешек и почему жертва не виновата.
Розово‑пурпурный слайд с заголовком «Как реагировать на обидчика» и советами: обозначать границу, не оскорблять в ответ, спокойная и шутливая реакция для обезценивания атаки.
Советы по спокойной реакции на насмешки.
Инфографика «Как родителю поддержать»: рекомендации выслушать ребёнка, признать чувства, напомнить о ценности ребёнка; фотография улыбающегося родителя с ребёнком.
Что могут сделать родители, чтобы поддержать ребёнка.
Слайд «Как укрепить самооценку»: рекомендации заниматься хобби, видеть прогресс и сравнивать себя с прошлым, а не с другими; яркий фон и ключевые фразы.
Упражнения и идеи для повышения самооценки подростка.
Слайд «Когда нужна помощь специалиста»: признаки тревоги — нежелание идти в школу, потеря интереса, нарушения сна; изображение мамы и ребёнка и совет обратиться к психологу.
Признаки, при которых стоит обратиться к школьному или клиническому психологу.