Закрыл учебник, а на следующий день не получается вспомнить прошлую главу. Читаешь с интересом статью из интернета, а через неделю сложно рассказать даже её суть. И кажется, что старания были напрасными 😎
На самом деле это частая проблема, ведь в школе не учат правильно запоминать. Но этот навык можно развить, один из способов — метод SQ3R⭐️
⏩Что такое SQ3R
Это техника, которая улучшает качество усвоения информации. Аббревиатура от «survey, question, read, recite, review», то есть «оценка, вопрос, чтение, повторение, рецензия»🔍
⏩Оценка или беглый обзор
Сначала быстро оцениваем документ: смотрим вступление, заключение, заголовки, подзаголовки и иллюстрации. Такой беглый взгляд помогает понять, о чём текст и есть ли в нём нужная информация, прежде чем тратить время на подробное чтение.
⏩Вопрос
Прежде чем читать, запишите вопросы, на которые хотите найти ответы. Заголовки и подзаголовки отлично помогают в этом. Ещё раз просмотрите текст и отметьте моменты, где может быть нужная информация.
Теперь у вас есть цели чтения — вопросы. Ответы на них помогают структурировать информацию и лучше её запомнить 😉
⏩Чтение
Переходите к чтению. Уделяйте внимание фрагментам, где есть нужная информация. Остальные места можно бегло просматривать. Делайте пометки: фиксируйте ключевые идеи, термины и связи.
Если информации много, создайте майндмэп — карту с основными идеями. Как её сделать, читайте в посте «Как обуздать хаос и структурировать информацию».
⏩Повторение
Когда прочитали раздел, перескажите его своими словами. Определите, на какие из ваших вопросов он отвечает, и выделите ключевые факты или процессы.
⏩Рецензия или возвращение к прочитанному
Повторение — это финальный этап. Вернитесь к тексту и вопросам, уточните ответы, дополняйте заметки. Можно перечитать важные места или обсудить материал с кем-то другим 🤯
⏩Как и почему это работает
Исследования подтверждают эффективность метода. В Саудовской Аравии провели эксперимент с 60-тью студентками: в начале обе группы показывали одинаковый уровень понимания текста — около 2 баллов из 10.
Через 10 недель у группы, которая училась по SQ3R, средний балл вырос до 6,8.
Эта техника помогает лучше понять текст, потому что вовлекает в процесс чтения на всех этапах. Постановка вопросов превращает текст в задачи, которые нужно решить, не отвлекаясь на лишнее.
Ставьте ❤️, если сталкивались с такой проблемой.
