Инструкция: как с помощью GPT лучше понять себя.

Я — Дмитрий Губкин. Помогаю B2B‑компаниям и продуктовым командам внедрять ИИ и расти быстрее: делюсь рабочими фреймворками, промптами и кейсами из практики трекинга и консалтинга. Здесь — пошаговые гайды по Perplexity/GPT, конкурентному анализу, УТП, сегментации и первым B2B‑продажам. Минимум воды, максимум прикладной ценности для бизнеса.

GPTИИсамопознание

Поучаствовал в разборе цели для сообщества «Важно ! Не срочно» — это проект для тех, кто хочет реализовать свой потенциал, фокусируясь на стратегии и важных, но не срочных делах.

Когда ребята предложили поделиться опытом на тему важного и несрочного, я понял, что мой коучинговый бэкграунд и эксперименты с ИИ здорово подходят для этой задачи.

В итоге мы сделали карточки на тему «Как ИИ поможет понять себя», в которых я собрал инструкцию о том, как с помощью ИИ лучше понять себя, и почему важно помнить, что нейросети — помощник, а не полноценная замена коучу или психологу».

Промпт, которым пользуюсь — тоже упаковали в карточку.

И по традиции — 🔥 если полезно.

Обложка карточки с портретом Дмитрия Губкина, заголовком «ИИ как зеркало» и подзаголовком о том, как GPT помогает лучше понять себя.
Обложка карточки: «ИИ как зеркало» — как GPT помогает понять себя (Дмитрий Губкин).
Слайд ШАГ 1: выбор ИИ-собеседника — перечисление нейросетей (ChatGPT, Gemini, Grok) и их различий по функционалу, доступности и стоимости.
ШАГ 1 — выберите ИИ‑собеседника с учетом целей и бюджета.
Слайд о платных версиях ИИ: совет рассмотреть платные подписки для глубокой и регулярной работы, расширенного контекста и генерации текста.
Слайд ШАГ 2: определите задачи для личного развития — подумать, зачем встречаться с ИИ, какие цели и ритуалы помогут использовать ответы конструктивно.
ШАГ 2 — определите цель взаимодействия с ИИ для личного роста.
Слайд с примерами типов запросов: разовые запросы и встроение в рутину — как формат и частота влияют на результат работы с нейросетью.
Слайд ШАГ 3: заявление «Правильный промпт решает всё» — объяснение важности точной формулировки запроса и тестирования нескольких вариантов.
ШАГ 3 — подготовка и отладка промпта для качественных ответов.
Слайд с примерами ролей и подходов: как описать свою позицию (психолог, помощник, аналитик) для получения релевантных ответов от ИИ.
Слайд с предложением начать с честного, тёплого вопроса и примерами вводных фраз, которые помогают нейросети задавать правильный тон беседы.
Слайд ШАГ 4: напоминание, что ИИ — помощник, а не замена коучу или психологу; важность критического мышления и проверки выводов.
ШАГ 4 — ИИ как помощник, а не замена профессионалу.
Слайд с предупреждением о склонности нейросетей подтверждать «галлюцинации» и рекомендациями критически относиться к ответам и перепроверять выводы.

Дискуссия

Шаламов про клиентов в B2B
Молодцы
Vladimir TG
А где карточка «Как не начать самокоучить себя до выгорания»? 😅 А вообще крутая идея
Лидия Реджебова
А в какой программе Вы делали сами карточки? Очень здорово!
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же