Простое прикосновение и физический контакт, когда один человек проводит руками по плечам, рукам, спине другого человека, усиливается активность парасимпатической нервной системы и физиологии обоих. В большей степени того, на кого направлено действие, кто принимает.
Хорошо работают кисти рук, ладони, пальцы. Медленное сжатие, лёгкое скольжение запускают активацию.
С детьми такой контакт особенно эффективен. Объясняя что-либо ребенку, можно брать его руку/руки и жамкать его пальчики, активируя нейронный контур и стимулируя восприятие. Не факт, что он так лучше поймет или запомнит, но он будет более включен в контакт, расслаблен.
- Мама, мама/папа, а что ты делаешь?
- Это твои пальчики. Их стимуляция, пробуждает твой организм (продолжаем жамкать и гладить), делает тебя спокойным и радостным 🙂
Всегда доступный способ регуляции состояния и стимуляции обучения. Через прикосновение можно поддерживать разные состояния: расслабление, ясность, смелость, устойчивость.
При доверительном физическом контакте, снижается уровень кортизола, растёт окситоциновый отклик. Тело физически чувствует безопасность.
Физический контакт, это алхимия тел, где люди на разных уровнях способствуют процветанию друг друга 🌱 Синхронизация через контакт, обмен. Так мы лучше понимаем друг друга.
*больше изображений в комментариях
P.S. Все мы немножечко дети)
Дискуссия