Три правила выживания в плотном графике

День расписан по минутам.

Работа требует максимальной отдачи, семья – внимания, учеба – концентрации. В голове – вечная битва приоритетов, а часы предательски бегут вперед.

Как все успеть? Как не утонуть в бесконечном списке дел?

❗ Три правила выживания в плотном графике:

1. 1️⃣ Жесткий фокус – Определи 3 ключевые задачи дня. Остальное – второстепенно.
2. 2️⃣ Минимальный хаос – Не пытайся делать всё одновременно. Мультизадачность – миф.
3. 3️⃣ Ресурсное время – Найди 30 минут в день для себя. Без этого – выгорание неизбежно.

Учить испанский в таком режиме – реально! 🇪🇸

Читайте в карусели полезные советы.
Принимайте к сведению и обязательно пользуйтесь!