СТОП 🛑 Переедания

Я — психолог по РПП и осознанному питанию. Помогаю перестать заедать эмоции, наладить спокойные отношения с едой и вернуть себе уважение к телу — без диет и запретов. Здесь — простые техники, чек-листы, разбор навязчивых мыслей и бережная поддержка. Если ты устала от «срывов» и чувства вины — ты дома.

перееданиегрупповая терапияосознанное питание

Открываю набор в терапевтическую группу для тех, кто хочет излечиться от перееданий.

  • ❌ Если вы уже давно находитесь в круге Диета - срыв - диета
  • ❌ Если вы не можете принять полюбить себя такой как есть
  • ❌ Если вы не знаете как остановиться, чтобы больше не переедать
  • ❌ Если вы знаете чувство "ем и плАчу"
  • ❌ Если вы уже устали и хотите просто быть счастливой
  • ❌ Хотите перестать постоянно думать о еде
  • ❌ Хотите принять свое тело и полюбить

Тогда вы пришли туда, куда нужно

Приглашаю вас на групповую терапию "Стоп переедания"
Программа рассчитана на 10 встреч, но может быть продлена по желанию группы.

На программе вы научитесь:

  • ✅ Адекватно питаться без ограничений и срывов
  • ✅ Научитесь слышать себя и свое тело
  • ✅ Научитесь различать физический и эмоциональный голод
  • ✅ Узнаете как справляться с эмоциональным голодом
  • ✅ Познакомитесь с собой заново
  • ✅ Начнете делать первые шаги к реальному принятию и любви к себе

Группа закрытая! до 10 человек
Старт по мере набора группы, ориентировочно 24-25 февраля. День выберем совместно с группой, будни.
Стоимость 2.000₽ за встречу. Занятия раз в неделю, Пропуски оплачиваются, запись встреч предоставляется

Для записи напишите мне в личные сообщения @ektrna_dpsy

Портрет психолога в кресле, крупный план лица и плеч, светлые волосы и нейтральный фон; фото для анонса групповой терапии
Автор канала — психолог, приглашает в терапевтическую группу «Стоп переедания».

Дискуссия

Ксения
Эмоциональный голод - это скука? Или что-то другое?
Н
Прекрасная тема, удачной реализации 🥰
Весомые эмоции. Психология питания с Екатериной Д.
Ксения
Эмоциональный голод - это скука? Или что-то другое?
Это и скука, и другие эмоции и чувства Раскрою эту тему шире
Анна Винк
Всем переедающим очень повезёт попасть к вам. Если бы я когда-то работу с весом начинала с головы, уверена, что мне было бы легче)
Весомые эмоции. Психология питания с Екатериной Д.
Натали - Твой Антипсихолог
Прекрасная тема, удачной реализации 🥰
Благодарю, Натали 🙏🏻
Весомые эмоции. Психология питания с Екатериной Д.
Анна Винк
Всем переедающим очень повезёт попасть к вам. Если бы я когда-то работу с весом начинала с головы, уверена, что мне было бы легче)
Благодарю, Анна!
Ирина Борисова/Обучающий Личный Терапевт
Ксения
Эмоциональный голод - это скука? Или что-то другое?
Дофаминовая зависимость😍 Мозг же наркоман дофаминовый Черт бы его побрал Злюсь иногда на него 🤣 что он покоя не дает
Ирина Борисова/Обучающий Личный Терапевт
Такой подход действительно нужен тем, кто ищет изменения и понимание себя. Здорово, что у вас есть такая программа)❤️‍🔥
Лана Киреу
Уже пора худеть к лету? 😅
Марина Ворошилова
Интересная программа в безопасном, доверительном пространстве. Ценно!
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же