Очень частая ситуация: сменили климат, другой режим, перелёты. И цикл сдвигается.
Чаще всего это реакция на:
- 🌸 смену часовых поясов
- 🌸нарушение сна
- 🌸изменения в питании
В большинстве случаев цикл восстанавливается сам.
Но, если:
- 🔵задержка больше 7–10 дней
- 🔵появились боли внизу живота
- 🔵есть необычные выделения
- 🔵самочувствие изменилось сильнее, чем обычно
Лучше не откладывать и записаться к гинекологу.
Небольшой сдвиг цикла после поездки это нормально. Но если ситуация затянулась или отличается от вашего обычного состояния, лучше разобраться 🩵
