У нас принято считать, что поход к психологу - это официальное признание поражения.
Будто ты расписался в том, что ты тряпка, размяк и не можешь сам разрулить свои проблемы.
Я сам долго жил с этой установкой.
Мне казалось, что разговоры за деньги - это развлечение для скучающих бездельников или героев американских фильмов. Нормальный человек должен решать свои вопросы сам, молча и желательно бесплатно.
Сжал зубы, перетерпел, пошел дальше.
Как же я ошибался.
Мы годами таскаем на себе старые обиды, тревоги и чужие установки, думая, что это закаляет характер.
А по факту это просто лишний груз, который делает нас медленнее и злее.
Убирать этот мусор из головы с помощью специалиста - это не позор, а вполне себе рабочая тактика, хоть и есть множество других способов это сделать.
Сам я не стал фанатом кушетки и еженедельных сеансов.
А лишь периодически могу пообщаться со знающими людьми.
У меня свои методы разгружать голову, и они пока работают.
Но я сходил пару раз ради интереса, чтобы проверить свои же предубеждения, даже вписывался в групповые сессии.
И знаете, ничего страшного там не произошло.
Никто не пытался меня сломать, переубедить или заставить плакать и мы даже не обвиняли родителей во всех моих проблемах.
Наверно, это зависит от специалиста - как и в любой другой сфере.
Это просто инструмент, который в нужный момент может сэкономить вам кучу времени и нервов.
Глупо его демонизировать только ради того, чтобы казаться себе очень сильным и независимым.
По крайней мере - попробовать стоит, вдруг там что-то есть)