- ✨ Конечно, всегда нужен специалист, к которому есть расположенность, доверие и субъективное ощущение "мне сюда". Это первое.
- ✨ Дальше смотрим цену консультации и примеряемся, сколько таких консультаций может быть вписано в месячный бюджет. Допустим, одна.
- ✨ Договариваемся со специалистом на работу раз в месяц. Условно 20-ое число каждого месяца в 13:00 будет консультация. Или каждую вторую субботу месяца. Или ещё как-то.
- ✨ Можно спонтанно по вдохновению ходить примерно раз в месяц. А можно заранее знать. И для психики это будут очень разные истории. Если вы знаете, что через месяц будет встреча, ваша система готовит материал. И, возможно, вы даже заметите, что часть материала сама собой развязывается. Часть сгущается. Внутренняя работа происходит в эти промежутки между встречами.
Я так не делаю. Скажу честно. Возможно, потому что терапия у терапевта - как станок у балетных артистов. Немного другая история.
Но если терапия нужна для хорошей человеческой жизни или в кризисные периоды (когда как раз возможность на терапию и потребность в ней обратно пропорциональны) - это очень годный вариант. И знаю тех, кого он выручал.
Дискуссия