«Если бы я был(а) ему/ей важен(на), он(а) бы сам(а) догадался(ась)».
Вы устали после тяжёлого дня и ждёте, что партнёр заметит и предложит помощь. Он не замечает. Вы молчите и копите обиду. Через неделю взрываетесь из-за мелочи, а он(а) искренне не понимает, что произошло.
В фильмах любящие люди угадывают желания по взгляду. В жизни так не работает.
У наших близких нет способности читать мысли. Когда мы ждём, что партнёр «сам поймёт», мы устраиваем ему экзамен, который он заранее не сдаст. А потом считаем это доказательством, что нас не любят.
Любовь проявляется не в угадывании, а в готовности услышать то, что вы сказали вслух. Поэтому говорить о своих потребностях прямо — это не «выпрашивать», а давать партнёру шанс о вас позаботиться:
- «Мне сегодня тяжело, обними меня».
- «Мне нужна помощь с ужином».
Когда в паре перестают ждать телепатии, становится гораздо меньше обид и больше близости.
Какую потребность вам труднее всего сказать вслух?
Мои контакты
телеграм: https://t.me/@tati_taylor
запись на сессию: @TatianaRozina
Дискуссия