Эффект бабочки. Искусство управления реальностью» Лады Берг — практическая книга по психологии, саморазвитию и осознанному изменению жизни. Почему одни цели становятся реальностью, а другие годами остаются только желаниями? Автор показывает, как небольшие решения, привычки и ежедневные действия постепенно формируют нашу жизненную траекторию.
Читатель узнает, как работать с ограничивающими установками, перестать откладывать важные шаги, формировать полезные привычки, создавать план действий и превращать намерения в конкретные результаты. Практические методы рассматриваются на примерах работы и денег, здоровья, отношений и личных целей.
В книге также представлены упражнения, рабочая тетрадь, шаблон «если/то» для сложных дней и чек-лист «Управление реальностью».
🔥 Купить книгу вы можете ЗДЕСЬ
