Много вопросов поступило от вас об обуви для забега по песке.
Давайте разбираться!
В чем мы точно НЕ бежим:
- 🏃♂️Ни в коем случае не бежим босиком! Во-первых, это может быть горячо, во-вторых, сотрём ноги в кровь. Оно вам надо?
- 🏃♂️Не берем с собой палки. На песке они совершенно бесполезны – будут тонуть в нем. Да и опасно это – о ваши палки будут спотыкаться другие участники забега, велик риск травм.
- 🏃♂️Не бежим в обуви с металлическими шипами. Это тоже опасно для вас и других бегунов.
- 🏃♂️Не бежим в обуви с мембраной Gore-tex. Песок забьется между слоев, и вы испортите обувь.
В ЧЕМ БЕЖИМ:
- 🏃♂️Любые кроссовки с плотным верхом, который не пропустит песок сквозь ткань
- 🏃♂️Гамаши (фонарики) – не дадут набрать песка внутрь кроссовок – вам не придется снимать в пути обувь и вытряхивать песок – сэкономите время.
Одежда:
Шорты, майка, кепка, очки. Солнцезащитный крем тоже не забудьте!
#athletexkz #redbullquicksand
