Как часто мы тревожимся в жизни? Если проанализировать свой день, то состояние тревоги или страха присутствует каждый день. Мозг привыкает так жить. Проще жить в страдании и преодолении, это у людей в ДНК. А что дальше? Дальше - износ психики, нервной системы.
Симптомы: низкий эмоциональный тон, отсутствие сил и чувств, раздражение, психосоматика.
На днях, на консультациях у клиентов я чётко услышала их желание жить, в разных формах, но я уловила. У каждого свой запрос, но в сухом остатке - желание жить.
То есть, люди хотят не просто решить проблему тревоги, страха, принятие верного решения, а именно получить кайф от жизни. А это состояние кайфа рождается в человеке тогда, когда есть желание.
На консультациях с человеком я препарирую (задаю вопросы) его мысли и достаю чувства, и глубинно ищу зерно - его ценность. Эта опора очень помогает человеку в жизни.
В конце сессии я всегда задаю вопрос клиентам "С чем важным и ценным ты сегодня уходишь?"
Важно и ценно для многих:
- ✍🏽 Начинают чувствовать, могут описать эти чувства.
- ✍🏽 Исчезает тревога, страх и улучшается настроение.
- ✍🏽 Не вызывает раздражение то, что раньше раздражало.
- ✍🏽 Появляется желание двигаться в жизни дальше.
А как вы можете описать своё желание жить? В чём оно выражается у вас?
Меня можно найти @a_gaiw
#счастьебезправил
Дискуссия