Когда я стала размышлять над тем, почему я всю жизнь возвращаюсь к спорту, с перерывами на годы, со сменой вида спорта, но всё равно - возвращаюсь, то вот к какому выводу я пришла.
В основе меня лежит Страх. Если бы мне задали вопрос "Что ты больше всего в жизни боишься? Я бы выдала ответ "Боюсь быть немощной". И это Страх мотивирует и обязывает заниматься спортом и понимать своё тело .
Я не про профессиональный спорт, не про упахаться в спортзале, а про физическую нагрузку. Скорее, про ощущения после занятий. Тело благодарно. Оно откликается состоянием собранности, мозг очищается от не нужных элементов и решения в жизни приходят более ясные и уверенные.
Страх — это не слабость, это инструмент. Биологически — это эволюционный механизм, а стратегически — наш внутренний навигатор.
Страх — это реакция на неопределённость и возможную потерю. Это сигнал, что вы подошли к границе чего-то важного: ресурса, ценности, потенциала. И если его правильно «считать»,то страх говорит не «стой», а "посмотри внимательно-здесь есть что-то значимое" .
Когда страх — подсказка к действию:
- Вы боитесь сменить сферу деятельности — возможно, потому что профессионально выросли из текущей. Страх показывает: здесь зона роста, но она требует плана.
- Боитесь инвестировать в себя — потому что внутри знаете: эта инвестиция может поменять правила игры.
- Боитесь конфликтов — потому что они обнажают устаревшие договорённости, которые давно пора пересмотреть.
Страх проявляется там, где чувствует потенциал, но ещё нет ясности. И наша задача как взрослых людей — не заглушать его, а изучить, расшифровать, превратить в дорожную карту.
Именно через такое размышление многие клиенты приходят к смене траектории: запускают своё дело, пересматривают отношения, начинают говорить «да» себе и «нет» — тому, что давно отжило.
Делитесь в комментариях, когда Страх был вашей Точкой роста
#счастьебезпаники
Дискуссия