1️⃣3️⃣ 🧞🫨💜😀🥶🧞
Привет, друзья❤️
Ну как вы вчера вошли в трудовую неделю после длительных праздников?😊
🎅🎄ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС СО СТАРЫМ - НОВЫМ ГОДОМ !❤️
Энергия 13-го числа — как тихий зимний листопад. Что-то отжившее, сухое и тяжелое само собой отрывается и падает, чтобы уступить место будущему росту. Не бойтесь слова «трансформация» — сегодня она может быть удивительно мирной и естественной. Вы можете просто заметить, что внутри отпустило тугим узлом, который вы так долго развязывали.
🎯 Ключевые акценты дня:
- 🫴 Что-то закончится само. Сегодня может тихо уйти то, что давно мешало: старая обида, привычка сомневаться, отношения, исчерпавшие себя. Не нужно бороться — просто наблюдайте. Если почувствуете облегчение, а не боль — это ваш знак.
- 🫴 Рискнуть можно, но осознанно. Если давно хотелось попробовать что-то новое (отправка резюме, новый формат в работе, честный разговор) — день поддерживает обдуманные шаги. Но не «скачки с парашютом», а скорее «первая пробная поездка на новом маршруте».
- 🫴 Паузы — ваша сила. Если чувствуете напряжение или сомнения — не давите на себя. Лучше отложить активные действия. Сделайте перерыв: чай у окна, короткая прогулка, 10 минут тишины. Ясность придет в покое.
- 🫴 Доброта без условий. Если в сердце есть тепло к кому-то — дайте ему выйти. Простое «спасибо» или знак внимания сегодня могут исцелить больше, чем долгие разговоры. Но если диалог превращается в спор — тактично выйдите. Сегодня не время ломать копья.
🧘♀️ Практика дня «Тихая пауза»:
- Вместо сложной медитации найдите 5 минут уединения.
- 🕯Сядьте удобно, закройте глаза.
- 🕯Представьте, что вы — как дерево зимой. Ваши мысли, заботы, усталость — это старые листья.
- 🕯С каждым выдохом представляйте, как один такой «лист» мягко отрывается и уплывает вдаль, растворяясь в свете.
- 🕯 Не нужно сил, просто наблюдайте, как становится легче.
- 🕯В конце мысленно скажите: «Я отпускаю то, что отжило. Я открыт(а) новому».
🔔Суть дня:
Это день внутренней экологии. Вы не ломаете себя ради перемен, а убираете с пути то, что уже отпало само. Главное — не цепляться за «прошлогодние листья» из страха, что без них будет голо. Под ними уже ждут ростки новых возможностей.
Сегодняшняя ясность приходит через благодарность и доверие. Поблагодарите прошлый опыт (даже трудный) и позвольте будущему войти без спешки. Если чувствуете сомнения — это знак замедлиться, а не остановиться.
🧘♀️ Настрой на день:
«Сегодня я позволяю старому уйти с миром. Я доверяю течению этого дня. Мои добрые чувства находят путь наружу. Я делаю паузы, чтобы услышать тишину внутри. Я открыт(а) мягкому обновлению».
Пусть этот день принесёт вам не потрясения, а ощущение лёгкости, как после расчистки завалов на любимой полке💟
Сегодня также отлично пройдут расклады и годовые прогнозы!
Успевайте сделать в эти энергетически мощные дни🙏
P.S. Что одно, отжившее и ненужное, готово тихо уйти сегодня из вашей жизни?
Я научилась не требовать от себя слишком много,
2 операции за месяц научили меня слушать свое тело и не бежать в бешеном ритме, как я привыкла😁
