МИФЫ О ГИПНОТЕРАПИИ
Начиная говорить о гипнотерапии, нужно сразу сказать, что она является частью психотерапии, вышла из неё и стала полноценным продолжением.
Психотерапия — это лечение с помощью общения. Вместо таблеток психотерапевт использует слова и специальные методики, помогая вам разобраться в мыслях, пережить травмы, справиться со стрессом, депрессией или тревожностью, а также изменить поведение, которое мешает жить счастливо.
В основе процесса — регулярные беседы с психотерапевтом. Это безопасное пространство, где вас не критикуют. Вместе со специалистом вы:
• Находите корень проблемы, а не просто убираете симптомы.
• Учитесь понимать свои истинные желания и эмоции.
• Меняете старые привычки и реакции на новые, более здоровые паттерны.
Гипнотерапия — это метод психотерапии, при котором специалист вводит пациента в изменённое состояние сознания или транс. В этом состоянии логический контроль сознания ослабевает, позволяя напрямую работать с подсознанием, чтобы находить причины страхов, тревог, зависимостей или психосоматических болей, и менять их.
В чем отличие специалистов?
Часто эти понятия путают, но разница существенна:
- •
Психолог: Специалист с высшим гуманитарным образованием. Помогает здоровым людям справиться с жизненными кризисами, стрессом или принять решение, но не ставит диагнозы и не лечит расстройства.
- •
Психотерапевт: Это врач (часто с базовым медицинским образованием и специализацией по психиатрии). Он обучен специальным техникам лечения словом, а при необходимости может выписать медикаменты.
- •
Гипнотерапевт — это врач-психотерапевт или психолог с профильным образованием, который использует метод гипноза (введения в состояние транса) для работы с подсознанием и лечения психологических или психосоматических расстройств.
Почему психотерапия эффективна?
Согласно исследованиям, психотерапия сопоставима по эффективности с медикаментозным лечением и даже меняет работу нейронных связей в мозге. Около 70% людей, прошедших терапию, отмечают значительное улучшение своего состояния.
Первым официальным врачом-психотерапевтом в России считается князь Алексей Владимирович Долгорукой (1813–1874). Он практиковал методы лечения психических расстройств с 1839 года и с 1859 года официально служил при больницах ведомства Санкт-Петербургских учреждений.
Современная гипнотерапия — это научно обоснованный подход, который трансформировался из авторитарного внушения в партнерское взаимодействие.
Этот метод используют в медицине и психологии как вспомогательный инструмент для решения конкретных задач:
- •
Борьба с фобиями, страхами и паническими атаками.
- •
Уменьшение хронических болей или их проявлений (например, синдром раздраженного кишечника).
- •
Избавление от тревожности, бессонницы и стресса.
- •
Помощь в преодолении зависимостей (курение, переедание).
Регрессолог – специалист, владеющий методами психо- и гипнотерапии. Он использует методы гипнотерапии для поиска ключевых ситуаций в прошлом клиента. Для устранения их последствий используются психотерапевтические приёмы.
Сеанс регрессии позволяет добиться тех же результатов, что и обычные психотерапевтические сессии, но за более короткий срок.
Узнать больше здесь
Дискуссия