Я уже публиковала мнение пользователя Твиттера Comme Glisteauve, который прославился благодаря вирусному треду, в котором откровенно рассказал о своем 5-летнем опыте работы с психологом.
До терапии порой трудно понять, как это не общаться с неприятными людьми и игнорировать бестактные вопросы. Это же не воспитано, люди же спрашивают.
После терапии ты просто понимаешь, что не обязан общаться с подобными персонажами.
Полюбить себя – это псевдопсихологический вздор из глянцевых журналов. В ходе терапии можно научиться принимать себя, а уж потом, возможно, полюбить, но это не точно.
Советую ли я ходить к психологу? Однозначно. Особенно тем, кто уверен, что у них все нормально.
Психика большинства людей выдаёт защитную реакцию в виде отрицания на имеющиеся травмы. Потому что, если признать, что какое-то событие оказало на тебя разрушающее действие, то нужно с этим что-то делать.
И ладно бы просто что-то послушать, помедитировать или почитать.
Нет, придётся снова окунаться в эту боль, находить свои и чужие косяки и понимать, чему ты научился (или не научился, что чаще бывает).
И продолжать жить в иллюзии «У меня всё нормально», в то же время испытывая неуверенность в определённых ситуациях и физический дискомфорт.
Одна из таких давних программ формируется в убеждение «Я не могу сказать нет». В это воскресенье 14.06 будем учиться говорить нет без чувства вины на игровом тренинге.
Дискуссия