·счастье
3 проверенных способа стать счастливее прямо сейчас
Три простых техники — дыхание, благодарность и контакт с природой — которые снижают тревогу и повышают настроение.
Читать публикацию
Психология | Psychologies
PSYCHOLOGIES исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Купить рекламу: https://telega.in/c/PsychologiesRussia Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3EqdWs
·психотерапия
Гайд по современным направлениям психотерапии
Обзор видов современной российской психотерапии: отличия подходов, как они работают и что учитывать при выборе (Psychologies).
Читать публикацию
·прокрастинация
Прокрастинация — что это и почему мы откладываем дела?
Коротко о прокрастинации: страх неудачи, перфекционизм и отсутствие мотивации; совет разбивать задачи на маленькие шаги.
Читать публикацию
·мизогиния
Почему трек «Светлана» стал женским фаворитом
Анализ популярности мизогинистского трека NEXTIME «Светлана»: почему в его аудитории много женщин и к чему это может привести.
Читать публикацию
·логика
Проверим логику?
Загадка: под тремя коробками написаны условия, только одно верно; в ответе показано, что машина находится в коробке №2.
Читать публикацию
·мозг
15 секунд, чтобы понять, как чувствует себя мозг
Мини‑тест из исследования Национального автономного университета Мексики: за 15 секунд назвать как можно больше слов из категории, чтобы оценить когнитивное здоровье.
Читать публикацию
·тревога
Признаки тревоги — проверьте себя
Краткий перечень признаков тревоги: внутреннее напряжение, учащенное дыхание и сердцебиение, проблемы с концентрацией, чувство утраты контроля.
Читать публикацию
·счастье
Секрет счастливых людей
Краткий пост о сходных чертах счастливых людей и привычках, от которых они отказались; инфографика с семью пунктами.
Читать публикацию
·старшие дети
Почему старшим детям кажется, что их любят меньше
О том, почему старшие дети чувствуют себя обделёнными после появления младшего и как родителям восстановить баланс внимания.
Читать публикацию
·тест
Тест: Какой цветок отражает ваш характер?
Короткий тест от Psychologies: выберите цветок, который кажется вам самым привлекательным, и узнайте, какие черты характера он отражает.
Читать публикацию
·абьюз
Как сильные люди становятся жертвами абьюза
Почему зрелые, эмпатичные люди остаются в абьюзивных отношениях — о границах, сострадании и самозащите от Psychologies.
Читать публикацию
·осознанность
Микро-диалог с собой, который стоит вести каждый день
Короткая практика осознанности: три вопроса — «Что я чувствую?», «Почему?» и можно ли просто позволить это чувствовать без осуждения.
Читать публикацию
