·доверие
Как у вас обстоят дела с доверием?
Короткий тест от Psychologies: признаки доверия к себе и партнёру — отметьте утверждения, чтобы понять, мешают ли прошлые обиды.
Читать публикацию
Психология | Psychologies
PSYCHOLOGIES исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Купить рекламу: https://telega.in/c/PsychologiesRussia Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3EqdWs
·привязанность
Почему вас тянет в токсичные отношения снова и снова?
Коротко о том, почему знакомые сценарии привязанности (по теории Джона Боулби) ведут к повторным токсичным отношениям и как это меняется.
Читать публикацию
·выгорание
Эмоциональное выгорание
Чек-лист признаков эмоционального выгорания: раздражение, усталость и потеря интереса. Если 3+ пункта — повод пересмотреть нагрузку.
Читать публикацию
·тест
Тест на лучшую подругу: проверьте, насколько вы близки
Короткий тест Psychologies: 7 вопросов за ~3 минуты, чтобы определить степень близости и роль лучшей подруги в ваших отношениях.
Читать публикацию
·мотивация
Почему мотивация не появляется
О причинах хронической усталости и роли кортизола: дефицит ресурсов, снижение концентрации и простые шаги — сон, снижение нагрузки, маленькие цели.
Читать публикацию
·подавленные чувства
Подавленные чувства не растворяются
О том, как подавленные эмоции накапливаются в теле и усталости; разрешение чувствовать даёт психике шанс переработать опыт.
Читать публикацию
·дистанционное обучение
Обучение психологии. Дистанционно!
Онлайн‑обучение на психолога в Национальном Гуманитарном Университете: практические программы, преподаватели‑кандидаты и диплом установленного образца.
Читать публикацию
·привычки
30 дней, которые могут всё изменить
О простом методе: одно действие 30 дней подряд — почему мозг привыкает и как простые привычки меняют жизнь. Psychologies.
Читать публикацию
·перфекционизм
Перфекционизм: как проявляется и что помогает
Короткая заметка о том, как проявляется перфекционизм, его причины и простые техники (фокус на 70–80%, разделение ценности себя и результата).
Читать публикацию
·сирил роландо
Успокаивающие картины Aqua Sixio
Клинический психолог и художник Сирил Роландо (Aqua Sixio) создаёт яркие цифровые картины с тёплой атмосферой и успокаивающим эффектом.
Читать публикацию
·улыбаться
Не отказывайся от того, что заставляет улыбаться
Короткая мысль от Psychologies: напоминание не отказываться от того, что приносит улыбку — маленькие радости, как чашка кофе зимой.
Читать публикацию
·таро амбера
Тест: кто вы по психотипу из Таро Амбера
Тест по психотипам во вселенной «Хроник Амбера» с психологическими рекомендациями и полной колодой карт Амбера.
Читать публикацию
