Тест на истощение от сенсорных стимулов

PSYCHOLOGIES исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Купить рекламу: https://telega.in/c/PsychologiesRussia Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3EqdWs

сенсорная перегрузкаистощениеурбанизация

Это раньше о сенсорной перегрузке в основном говорили в контексте детей, высокочувствительных людей и тех, у кого РАС или СДВГ. Теперь из-за урбанизации, цифровизации и культуры многозадачности риск испытать истощение от сенсорных раздражителей появился у каждого. Выпал ли он и на вашу долю?

🧡 Psychologies в MAX

Обложка с изображением человека, закрывающего уши на фоне драматического заката — художественная метафора сенсорной перегрузки и тревоги.
Иллюстрация тревоги и сенсорной перегрузки на обложке материала Psychologies.

Дискуссия

Dariya Aleksandrovna
Цифровой шум не только перегружает, но иногда и защищает от встречи с тем, что появляется в паузе. Когда экран замолкает, могут подняться тревога, скука, пустота, злость, собственные желания или чувство вины за ничегонеделание. Тогда рука тянется к телефону не только ради нового стимула, но и потому, что внутренняя тишина оказывается слишком насыщенной. Поэтому восстановление, возможно, связано не только с уменьшением количества раздражителей, но и с возвращением способности выдерживать паузу без немедленного заполнения. Отдыхать, не превращая отдых в очередную задачу. Ничего не производить и при этом не чувствовать, что собственную ценность нужно срочно подтвердить полезностью.
A
Кстати, видела, когда людей диагностировали СДВГ, но потом оказывалось, что это перенасыщение стимулами.
Dariya Aleksandrovna
Alexandrina
Кстати, видела, когда людей диагностировали СДВГ, но потом оказывалось, что это перенасыщение стимулами.
очень интересно, а как их диагностировали?
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же