Психологи Джеймс Прохазка и Карло Ди Клементе разработали транстеоретическую модель изменения поведения, которая оценивает готовность человека действовать по-новому.
Хотели бы ли вы внедрить в жизнь полезные привычки? Может быть, вы уже на этом пути? Предлагаем узнать, на какой из шести описанных стадий вы находитесь прямо сейчас.
➡️ Пройти тест
Дискуссия