По словам психолога Ольги Романив, травля в коллективе — признак нездоровой корпоративнуой среды, где нарушены границы и агрессия становится нормой.
Если вы оказались «мишенью», эффективнее всего вести себя нейтрально , общаться только по делу, без вовлечения в провокаций. Опирайтесь на факты, а не эмоции: фиксируйте переписку, переводите договоренности в письменный формат и отмечайте случаи давления.
❗️Важно спокойно, но четко обозначать границы и при необходимости выходить из конфликта, не вовлекаясь в него.
🧡 Psychologies в MAX
