Почему самоподдержка — это навык, а не врождённая черта

PSYCHOLOGIES исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Купить рекламу: https://telega.in/c/PsychologiesRussia Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3EqdWs

самоподдержкапсихологияэмоциональная поддержка

Многие думают: «Ну, он просто сильный человек, поэтому справляется». Но на деле — способность поддержать себя в трудную минуту формируется, а не даётся от природы.

В детстве, если нас не учили утешать себя, мы вырастаем с убеждением: «я должен страдать в одиночестве».

Замените фразу:

  • ❌«Соберись, чего ты раскис(ла)?»
  • ✅«Ты имеешь право чувствовать. Я рядом с собой.»

Поддержка — это не слабость. Это контейнер для силы.💕

🧡 Psychologies в MAX

Иллюстрация: стилизованная героиня с рыжими волосами обнимает себя, в облачке мысли над головой фраза «Он сильный, а я нет…», мягкая палитра.
Иллюстрация: героиня, сомневающаяся в своей силе, обнимает себя.

Дискуссия

Мастерская малышей
Согласна, учиться поддерживать себя важно.
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же