Любовь часто путают с сильной привязанностью, но в психологии это разные процессы.
Эрих Фромм писал, что зрелая любовь — это способность быть в близости, не теряя себя. Зависимость же строится на страхе: быть покинутым, оказаться ненужным, остаться одному.
С точки зрения теории привязанности, зависимые отношения часто связаны с тревожным типом привязанности. В таких связях партнер становится источником безопасности и одновременно источником постоянной тревоги.
Признаки зависимости:
- ⏺️потребность в постоянном подтверждении чувств;
- ⏺️избегание конфликтов любой ценой;
- ⏺️ощущение, что без партнера «я разваливаюсь».
Здоровая близость выглядит иначе: есть контакт, есть значимость, но сохраняется автономия. Любовь усиливает опору на себя, а не подменяет ее.
Дискуссия