Часто можно услышать фразы: «Будь удобной», «Не создавай проблем», «Уступи - так будет проще». Кажется, что они звучат безобидно. Но расплата за такое «удобство» иногда оказывается слишком высокой. Разберёмся, какой ценой мы платим за стремление угождать другим.
1. Хроническая усталость и выгорание
Постоянно сдерживать эмоции и делать то, чего не хочешь, - это тяжёлый труд. Со временем нервная система истощается, поэтому люди сталкиваются с апатией.2. Невозможность построить по-настоящему близкие отношения
Парадокс, но «удобные» люди часто несчастны в паре. Почему? В таких отношениях появляется дисбаланс: один постоянно терпит, другой начинает пользоваться.3. Психосоматика
Сдерживание эмоций превращается в мышечные блоки, спазмы сосудов и боли. Тело говорит за нас, когда мы сами не можем сказать «нет».
Дискуссия