Ученые Национального автономного университета Мексики нашли простой способ оценить когнитивное здоровье мозга меньше чем за минуту: необходимо за 15 секунд назвать как можно больше слов из одной категории — например, животных, фруктов или профессий.
🔘Почему именно первые 15 секунд важнее всей остальной минуты?
В этот момент мозг работает на максимальной скорости: быстро ищет, сортирует и извлекает информацию.
🔘Что показало исследование?
- Люди, у которых есть первые признаки когнитивного снижения, за 15 секунд называют меньше слов.
- При депрессии темп речи падает — слова вспоминаются медленнее, паузы длиннее.
- При тревожности мозг хуже держит фокус — поэтому и результат ниже.
Такой мини-тест может быть быстрым инструментом ранней диагностики — и врачи уже рассматривают его как дополнительный скрининг.
Дискуссия