🍪🧋🍪🧸🥥🌾🧸🍪
«Вернуться к себе и перестать растворяться»
Если ты родилась 2 числа — поздравляю 🤩
У тебя талант:
- — чувствовать людей с полувзгляда
- — улавливать нюансы
- — быть очень чуткой
- — и… терять себя, стараясь сохранить гармонию вокруг
Шаг 1. Признай растворение
Скажи себе честно: «Я сейчас больше про других, чем про себя
Шаг 2. Найди, где ты себя оставила
Спроси себя: «В чём я сейчас подстраиваюсь?»
- — молчишь, когда хочется сказать
- — соглашаешься, чтобы не ранить
- — терпишь, чтобы сохранить мир
Шаг 3. Ключевой вопрос души
Спроси себя: «А что чувствую Я?» Для двойки это самый важный вопрос.
Шаг 4. Возвращение к себе через тело
Сделай паузу:
- — положи руку на грудь
- — почувствуй дыхание
- — скажи мысленно: «Я здесь»
Шаг 5.
Скажи себе:
«Я могу быть в близости и не терять себя».
Это твой внутренний баланс
🤩
