Йога — самая эффективная тренировка для улучшения сна
Исследование более 1300 человек с бессонницей: йога улучшает длительность и качество сна, ходьба и лёгкий бег — на втором месте.

Cамое интересное с сайта MAXIM! Купить рекламу: https://telega.in/c/MAXIM_all @ShkulevSocialMedia_adv_bot Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://knd.gov.ru/license?id=6739b0bf340096358ba93066®istryType=bloggersPermi
Исследование более 1300 человек с бессонницей: йога улучшает длительность и качество сна, ходьба и лёгкий бег — на втором месте.

В фильме «Это все она» лицо Насти Ивлеевой заменили с помощью ИИ, голос переозвучила другая актриса; картину показали на кинофестивале спустя почти три года.
В Лос‑Анджелесе Netflix установил жилую комнату на билборде: актер жил там и общался с прохожими, промо триллера «Последний дом».

Психолог Юлия Денисова‑Мельникова объясняет, почему отдых без задач помогает восстановиться, а залипание в соцсетях мешает перезагрузке.

Фанаты пришли к собору в Фуншале из‑за фейковых новостей о свадьбе Криштиану Роналду; вместо него поженилась другая пара, видео стало вирусным.
Капитан бразильской «Коритибы» провалился в туннель при прыжке через рекламное ограждение: травма игрока и отменённый гол из‑за офсайда.
Бритни Спирс заявила, что испытывает отвращение к музыкальной индустрии и не хочет возвращаться на сцену — её слова приводит MAXIM.

Короткая заметка: по сообщениям «Осторожно, новости» возбудили дело из‑за угроз в адрес создателей фильма «Колобок», максимальное наказание — до пяти лет.

В Шереметьево девушки с чемоданами выбежали на взлётное поле и пытались догнать готовящийся к вылету самолёт; их остановили и передали ФСБ.
Сарика Андреасяна обвинили в причастности к фильму «Колобок», но выяснилось, что он к картине не причастен; пришлось давать объяснения.
Съемки второй части байопика о Майкле Джексоне начнут в конце года; релиз планируют на декабрь 2027 или первую половину 2028.

86% опрошенных считают, что при доходе в 500 тысяч рублей зависть исчезнет; 22% завидуют регулярно, соцсети названы главным раздражителем.
