Мы часто слышим про связь кишечника и настроения. Но знали ли вы, что кожа тоже может быть ключом к нашему психологическому благополучию? 🤔
Современные исследования, как например недавняя работа в British Journal of Dermatology, открывают удивительную вещь: состав микробиома нашей кожи (это сообщество микроорганизмов на ней) может влиять на наше самочувствие! 🌈
Ученые обнаружили, что более высокие уровни полезных бактерий Cutibacterium на определенных участках тела (лицо, подмышки) были связаны с меньшим стрессом и лучшим настроением. Это подтверждает концепцию "оси кожа-мозг".
Почему это важно?
Это напоминает нам, что забота о себе – это целостный процесс. То, как мы относимся к своей коже (выбирая бережные средства, очищая и увлажняя ее), – это не только про внешний вид. Это про создание среды, где могут жить полезные "обитатели", которые, в свою очередь, влияют на наше хорошее настроение и ощущение счастья. 💫
Давайте относиться к своим ритуалам ухода не только как к бьюти-процедурам, но и как к важной части поддержания общего баланса и гармонии. Забота о коже = забота о своем спокойствии и радости. ✨
