В то время, когда мы думаем, что сияние коже подарит баночка за 300 долларов, реальную пользу ей приносит...кишечник!
Научно доказанная ось «кишечник-кожа» — это как сложные отношения: если внутри хаос, снаружи это сразу видно. Воспаления, сухость, тусклость...
Наша философия? Двойной удар по проблеме. Снаружи - нежный уход с лизатами LbY, который учит её быть сильной. А изнутри...тут несложно - нужно подкармливать наших полезных бактерий. Хоть и готовить каждый день - вторая работа, но готовить ПОЛЕЗНО - не так уж сложно.
Хотим познакомить вас с нутрициологом Мариной - тот самый гастрономический пазл: вкусно, быстро, доступно и микробиом в восторге.
Нежный булгур с фрикадельками и брокколи — для всей нашей команды — это "новый черный"! А если вы еще не пробовали квасить капусту на радость микробиому, считайте это знаком! Рецептик тут. Но настоящий "взрыв мозга" — пост про «гормональный завтрак».
Марина так изящно объяснила, как первый приём пищи управляет нашими гормонами, кожей и настроением. После этого привычный кофе на бегу почувствовал себя глубоко оскорблённым😁
Если вы ищете осознанный и, что важно, невероятно вкусный путь к гармонии — бегите читать. Ваша кожа (и кишечник!) устроят вам стоячую овацию. https://t.me/mariantiage.
Счастливы видеть среди наших подписчиков профессионала, это Марина, который смотрит с нами в одном направлении.♥️
