Не самая свежая новость, но отличный повод: сегодня Международный день разгрузки 🥗
Если после праздников чувствуете, что переели оливье и селедки под шубой— попробуйте сегодня сократить привычные порции наполовину. Особенно это касается ужина: сделайте его легким и сбалансированным.
