Отдых – это нормально. Ещё раз для себя и для вас

Недавно я писал пост про отдых, и тут Дима ответил на него с очень классной мыслью: отдыха никогда не бывает достаточно.

Мы то погружаемся в работу с головой, забывая обо всём, то уходим в полное расслабление, и эти периоды идут волнами. Баланс? Не, не слышали.

🔄 Работа vs отдых Смотрю на себя – и понимаю, что действительно так и есть. Иногда нужно просто отключиться, потому что иначе никак. А иногда ты готов фигачить днями и ночами, и это тоже нормально.

Мой пост был скорее о том, что в последнее время уходить в отдых у меня получается всё реже. Но спасибо зиме (и Диме 😁) за то, что ещё раз напомнили: отдыхать – это не лень, а необходимость.

📌 Главное – не корить себя Нет, ты не упускаешь возможности, если даёшь себе передышку. Нет, ты не деградируешь, если не работаешь 24/7. Пока ты не набрал энергию, ты всё равно не сможешь нормально работать.

Так что ещё раз для всех, кто, как и я, забывает: отдых – это тоже часть процесса. И это нормально.