Чуть-чуть самоиронии (она спасает)

Канал о психологии для женщин, которые хотят лучше понимать себя и свои эмоции. Веду канал я, Елена, дипломированный психолог, психотерапевт. Мы не вытаскиваем старые обиды из прошлого, а учимся понимать, что поможет здесь и сейчас. elenaponomarenko.ru

самоирониясамокритикапсихология

У каждого из нас есть «великие планы», которые обычно заканчиваются на втором дне. И это нормально. Мы все умеем обещать себе грандиозное, а потом надо жить в реальности с детьми, работой и обычным бытом, а иногда (и очень даже часто) просто хочется полежать.

Важнее не количество пунктов в списке, а то, как вы относитесь к себе, когда что то идёт не по плану. Если вместо «опять всё не так» звучит «ну ладно, начнём завтра понемногу», то это немного успокаивает. Новогодний марафон самокритики ещё никто не выигрывал — призов за строгость к себе там не выдают 🎁.

Пусть в новом году будет чуть больше улыбки к своим «несовершенствам» и чуть меньше гонки за идеалом ✨.