Честность с собой в новогодний период

Канал о психологии для женщин, которые хотят лучше понимать себя и свои эмоции. Веду канал я, Елена, дипломированный психолог, психотерапевт. Мы не вытаскиваем старые обиды из прошлого, а учимся понимать, что поможет здесь и сейчас. elenaponomarenko.ru

новый годчестностьэмоции

Новый год уже вот-вот, и результаты опроса показали: большинство из вас либо делают вид, что всё под контролем (36%), либо живут по принципу "как получится" (36%) 😅

Узнаю себя в первом варианте — именно так я проживаю большую часть года! И это нормально!

9% героев последней минуты, для которых главное успеть купить мандарины 🍊 И ещё 9% в режиме "мне бы дожить". Если это вы, обнимаю ❤️ Декабрь и правда выматывающий месяц.

Вообще, самый лучший подарок себе — это честность с собой о том, что вы реально чувствуете, а не что "должны" чувствовать. Мы так часто заставляем себя соответствовать чужим ожиданиям о "правильном" празднике, что забываем спросить себя: а чего хочу я? Может, вам вообще не нужны оливье и корпоративы, а нужна тишина и книга (как мне 😊). И так тоже можно!

С наступающим! 🎄✨

Скриншот сообщения Telegram с результатами опроса о подготовке к Новому году: проценты распределения ответов, эмодзи и интерфейс канала на превью.
Превью опроса в Telegram о том, как люди готовятся к празднику.