Сегодня у меня была последняя тренировка не в программе чемпионата.

День очень странный. Были какие-то высокие волны и я напрыгалась перед тренировкой в лодке по этом волнам, чтобы не отбить себе все, что мне еще пригодится. Ноги от этих приседаний у меня устали еще до того, как мы дошли до места тренировок.

Нырок завершила успешно, добавила к своему лучшему результату еще 5 метров. Но ноги чувствую так, будто оттарабанила хорошую тренировку в зале.

После тренировки без сил пришла домой и уснула на два часа.

Впервые за все годы моего фридайвинга я чувствовала закисленность в мышцах на всплытии. Повторяла про себя, что не зря хожу в зал зимой и метров через 40 все прошло. Видимо, потому что я уже попала в объятия гипоксии😂

Одну из моих коллег вчера уличили в приеме бензодиазипама. Этот препарат помогает расслабиться, снять тревожность и как следствие улучшить результаты во фридайвинге. В AIDA он не запрещен. Она утверждает, что у нее ментальное расстройство и она должна принимать этот препарат:) Немного обидно теперь соревноваться не на равных (если она все-таки его принимает), но что поделать.