Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина

Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина

@freedivingorca
Оригинал

Заклеила окно фольгой

фольгасонмелатонин

Заклеила окно фольгой, чтобы свет не попадал в комнату. Ночью в окно светят фонари, утром в районе 6 встает солнце. И я с ним🫠

Во имя выработки мелатонина и восстановления между тренировками.

Страшно довольна своим детищем!

Да, я повернута на сне

Окно в комнате, заклеенное алюминиевой фольгой для блокировки света; видна часть стены, подоконник и угол кровати, создавая затемнённую обстановку в спальне.
Окно, заклеенное фольгой