Я так спешила сделать все необходимые дела в этот короткий промежуток времени в Питере, что к сегодняшнему дню срочных дел не осталось.
В планах сводить Бухту на груминг и собрать вещи. И пару часов поработать.
Уже ночью улетаю в Шарм, тренироваться в глубину. Устала от полетов, но соскучилась по Дахабу и друзьям. Предвкушаю приятные встречи и sunset TV.
А вообще, то что я себя хорошо чувствую после этого марафона перелетов и работы заслуга отложенного режима и минуток спокойствия в бешеном темпе.
За хороший сон и расслабление в моем арсенале отвечают дыхательные упражнения.
Готовим для вас выход очередного видео на ютуб с дыхательными упражнениями 💙