Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина

Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина

@freedivingorca
Оригинал

Возобновила записи в тренировочном дневнике

фридайвингтренировкидневник

Недавно начала записывать тренировки в дневник. Точнее возобновила записи. Это мне делать очень лень, но я стараюсь не пропускать.

В общем, выяснилось, что общий объем моих тренировок ого-го.

Я пока пойду оформлять на себя ОСАГО. А вы мне скажите - интересно ли вам узнать что именно за тренировку я делаю?

Давайте наберем 50🔥 под этим постом и я выложу полную программу.

Скриншот красно‑чёрной панели с текстом «Силовая классическая» и подписью «ОБЪЕМ 6 872 кг» — визуализация показателя объёма тренировок.
Панель с показателем объёма тренировок